肺部疾病按摩哪个穴位?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

秋季，阳气慢慢收敛，阴气逐渐开始增长。空气中的湿度也开始降低、我们的皮肤和嘴唇会更敏感的感受到干燥，肺属金，司呼吸，主皮毛，对应的正好就是秋季。为了避免发生这样的情况，我们来一起说说肺部疾病按摩哪个穴位?。

肺部疾病按摩哪个穴位?

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第一：少商穴 我们粗通音律的朋友应该至少古代的五声音阶：“宫、商、角、徵、羽”。而五音中商对应的正好也是秋天，少商则使肺经的最后一个穴位，它位于我们大拇指的指甲角（远离食指的那个侧面）。 少商是治疗咳嗽的要穴，可以帮助我们清热泻火，我们可以用自己的指甲点按，因为少商穴所处的位置面积较小，如果觉得不能有效按摩的时候可以找一根棉花棒进行辅助！

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第二：列缺穴 列缺在古代是指闪电，唐代大诗人李白的《梦游天姥吟留别》中一句：”列缺霹 雳，丘峦崩摧。洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。“ 说的列缺就是指闪电的自然现象。闪电给人一分为二，中间有一道缝隙的印象，而恰好列缺穴的位置就在我们手臂两条肌腱之间，而列缺穴有位肺经的络穴，而从此 处开始走入大肠，正好也是一分为二，贯穿两条经络，故此得名。列缺穴有通上彻下的作用，通过穴位的刺激可以使人更加清醒，让人有冲出雾霾，重见晴朗之感， 列缺穴还是戒烟穴，而吸烟对肺部的危害，相比大家都非常的清楚，所以想要戒烟或者调理肺部的朋友不妨按一按哦！

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第三：天容穴 天 容穴可以配合列缺治疗颈项强痛，配合少商穴治疗咽喉肿痛。它位于下颌角和我们转动脖子有一条肌肉（胸锁乳突肌）的中点上。我们可以用两手的大拇指的指腹轻 轻的按压或做环状运动，并配合缓慢的吞咽运动，天容穴有很好的润肺效果，对我们的嗓子具有保护的作用，所以它可以说是“清咽润喉的护嗓穴。

注意事项

上面的穴位，大家一定要慢慢的记住，并且应用起来，另外在干燥季节补充水分也是必不可少，新鲜的白开水是大家最佳的选择！