如何预防手癣?

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

手是女人的第二张脸，当然需要保持卫生，否则就容易长各种疹子等，手足癣这种疾病相信大家都是不想染上的，因为它不仅危及到患者健康，更有一定传染性。现在让我来跟大家聊聊如何预防手癣?。

如何预防手癣?

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第一：手足癣的大部分患者可能都不是因为自身的原因，而是由他人传染而发生的，因此要注意个人卫生与公共卫生，勿与他人共用拖鞋、浴巾、毛巾、鞋、袜、脚盆等，经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度，避免用手搔抓患部。

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第二：饮食方面的细节需注意：刺激性和发性食物尽量少吃或不吃，均衡饮食，以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果能补充人体所需的维生素，烟酒对健康也没有好处，需尽量避边或不沾。

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第三：脚癣的发生多因为脚部卫生不洁，所以平常穿透气性好的鞋和袜，保持足部干燥，避免潮湿，必要时可加用足粉。尽可能不穿胶鞋、 球鞋，多穿布鞋或风凉鞋。

注意事项

1、手癣患者每日喝水3升(这条一定要做到)，可吃米饭，粗粮，但是菜要以青菜为主，餐餐要有青菜，再有就是其它蔬菜为辅。 2、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。