睡多了头痛是怎么回事?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我是个不能多睡的人，睡多了就会出现头痛，头晕头痛是怎么回事，头晕头痛是很多人会有的毛病，笔者以前的时候也这样，头晕头痛很长时间，头晕头痛是怎么回事呢。

睡多了头痛是怎么回事?

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第一：精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，不能长时间的连续工作。由于颅内压力增高导致的。

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第二：睡眠障碍：如入睡困难 ，睡觉期间很容惊醒，惊醒后就很难在睡觉了，久卧不解乏， 头胀， 头晕 ，头痛等。

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第三：兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，有点声音或者是光照就会导致睡不好觉，就会头晕头痛。

注意事项

头晕头痛是怎么回事，要保持良好的睡眠，多参加体育锻炼，尽可能不要吃药。