晒伤如何快速修复?

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

夏天一到，皮肤就很容易晒伤，特别是在户外工作的我，经常需要在太阳底下工作，可想而知我的皮肤是多么受伤，经常晒得皮肤通红，有时候还晒伤了。第二天起来就沉淀成黑色了。怎样才能快速修复晒伤的皮肤呢？后来我请教了做美容的朋友，他告诉我一些方法，大家也可以学一学

晒伤如何快速修复?

1

不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。让整个人的温度先降下来，冲个温水澡，注意先避开脸部，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。洗完澡后全身红肿的皮肤自然能消退大半

2

接着就要来修复我们脸上晒伤的皮肤了。如果脸上还有彩妆残留，这个时候你需要彻底清洁。晒后肌肤要用温和的洁面产品，起泡剂的洗面奶有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的洗面奶不要洗。

3

最后就要进行晒后修复：我们要用一些晒后修复霜擦到脸上，这些修复霜不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。

注意事项

平时出游时一定要做好防晒工作，出门前半小时涂抹好防晒霜，可以减轻紫外线对皮肤造成的伤害，减轻晒伤。