糖尿病人能吃什么水果

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病是中老年人的常见病,控制不好可引发一些并发症.治疗方法常用饮食,运动,药物相配合,其中饮食疗法又是所有疗法的基础. 对于轻型糖尿病,仅用饮食疗法即可控制病情. 那么糖尿病人能吃什么水果呢？现在我告诉大家糖尿病人能吃什么水果。

糖尿病人能吃什么水果

1

首先，糖尿病饮食控制非常关键!尽量减少粮食类食物,多食用豆制品和蔬菜.增加活动量,可有助于减低血液粘滞状态,利于病情.经常有病人说运动量增加之后血糖降低的情况.

2

其次，早期的患者甚至通过饮食调节都可以很好的控制，现在有很多口服的降糖药可以很好的控制血糖，只要病情控制得好不需要住院，检测血糖也完全可以自己在家里完成。可以买个三诺血糖仪，测量准确误差小，反之，糖尿病不及时治疗，并发症有白内障，糖尿病足，周围神经病变等，一旦发生将终身遗憾！可以吃些猕猴桃，圣女果，草莓等。

3

最后，苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好.不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿,黄瓜,菜瓜,富含维生素,可以代替水果,适合糖尿病人食用,.

注意事项

糖尿病人能吃什么水果，水果的吃法也要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食.最好还是试探着吃,即在吃后2小时测尿糖.若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时,应适当减少主食量.