皮肤长粉刺怎么办

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我正处于青春期，前段时间我的脸上出现了痘痘，难看死了，我把压岁钱多用在了买祛痘的产品上了，效果也不是很好，还是时好时坏的。今天我来讲解一下皮肤长粉刺怎么办的问题吧。

皮肤长粉刺怎么办

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首先出现了粉刺以后要注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。　　　　

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其次是在日常生活中要保持合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，心态也是很重要的，最好是心态平和愉悦，这样粉刺就会少生长。

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最后有了粉刺以后，千万不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。治疗用药方面可以在医生的指导下使用维甲酸、维胺脂、及维生素A等。

注意事项

要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。