体质阳虚的症状

概述

明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么温暖。阳虚体质的人火力不够，阳气不足，怕冷，要吃热，穿暖。

体质阳虚的症状

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熬夜，总是超过23点也不睡觉； 2 冷饮和凉茶是日常饮品； 3 离空调近一点，才够凉快； 4 冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖；

2

曾经纵情过度； 穿衣戴帽，要风度不要温度； 过度控制饮食，营养不良； 先天禀赋不足，父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大，孕期吃了太多寒凉食物等。 吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷； 长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药；

3

久病损伤阳气； 长期大量运动，或喜欢桑拿，出汗过度； 汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风，甚至洗冷水澡。

注意事项

郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽； 2 怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝； 3 没到老年，总起夜，小便多，清清白白； 4 经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子； 5 脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。