怎么消除脸上的痘痘和痘印

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我的皮肤特别容易长痘痘，老是这批下去了又长一批，愁死了，特别是有的时候注意，还会留下痘印，那么应该怎么消除脸上的痘痘和痘印呢，我们一起来学习一下。

怎么消除脸上的痘痘和痘印

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首先，如果是洗脸清洁不彻底引发脸上长豆豆的话，就要选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，每一次洗脸的时候必须洗两遍。另外还可以在豆处涂抹药物，例如抹红霉素、金霉素眼膏等。

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其次，也可以服用一些抗生素例如黄体酮等激素类药物进行去除治疗。在长出痘痘的时候千万不要用手去挤，这样很容易导致会出现痘痘的印子，所以女性朋友们一定要注意，它的破坏力是非常大。

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最后，如果是因为气侯变化引起内分泌失调引发的豆豆，针对这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手。同时还有保持心情愉快，调节自身的内分泌，这样自然就会去除痘痘了，如果内分泌失调比较严重，那么也可以通过中药来调理一下，因为内分泌失调严重也容易出现其他疾病。

注意事项

要注意休息，按时上床睡觉，另外长痘痘和饮食不当有很大的关系，所以要改变不良的饮食习惯，多吃一些能促进体内血液变成碱性的蔬菜和水果，尽量少吃一些高脂肪和刺激性的食物。出现痘痘也一定不要用手挤，这样不仅会留下痘印，还很容易造成皮肤的感染。