肌肉萎缩吃蛋白粉

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

是指肌肉组织的缩小，是常见的现象之一。那么肌肉萎缩吃蛋白粉管用吗？下面让我们一探究竟。

肌肉萎缩吃蛋白粉

1

饮食要冷热适宜，最好选用微温和微凉的食品。 用富含维生素A、维生素B2及维生素C的食物。选用生物价高的蛋白质，如蛋类、乳类。

2

食用流质食物，助消化。平时就餐完适当散步，助消化。多补充可溶性的蛋白质。

3

减少高胆固醇食物的摄入。尽量选择清淡养胃的食物。多喝解热的饮品。

注意事项

饮食清淡，少盐，别吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。别吃发物。同时吃蛋白粉并不能防止肌肉萎缩。严重时需及时就医。平时做好个人卫生工作。