导致男性不孕不育的常见因素有哪些呢

概述

说到不孕，大多数人可能会认为这是女性的问题，但现在男性也有这个问题。IT男人长时间对电脑辐射很大。有些男人抽烟喝酒，会在一定程度上导致不孕。为了帮助大家了解这个问题，导致男性不孕的常见因素有哪些？

导致男性不孕不育的常见因素有哪些呢

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导致男性不孕的常见因素有哪些： 1、忌精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。 2、避免过早性生活：男性直到245岁才真正成熟，如果过早性生活，精液消耗，容易引起性功能障碍，成年后容易出现早泄、阳痿、腰膝酸软等。 3、避免过于频繁和密集的性生活：适度的性生活可以给人们带来快乐，这对身体和健康都有好处。然而，如果你放纵自己，不知道如何控制自己，生殖器官会长期充血，这很容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿和早泄。 4、避免营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能与营养水平密切相关。没有必要吃乌龟和鳗鱼。然而，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼和蔬菜，以确保蛋白质、维生素和微量元素的必要供应。偏食者往往缺乏一些营养。 5、避免过频热水浴:睾丸需要比正常体温产生精子37℃低1℃-1、5℃环境。有资料显示连续三天43℃-44℃将其浸泡在温水中20分钟。对于精子密度正常的人，精子密度可降至1000万/ml以下，可持续3周。这是近年来研究的温热避孕法的基础。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不孕患者。当然，每周1-2时间不长的热水浴没关系。

注意事项

通过以上介绍，相信大家对男性不孕的原因都有一定的了解。男人虽然压力很大，但生活中要好好照顾自己。缓解压力的方法有很多，不仅仅是抽烟喝酒，还有很多健康的减压方法。希望大家能做好预防工作，祝大家幸福。