心哀尿酸高吃什么食物

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

叔叔的心脏一直就不太好，所以最近又去医院里进行了一个相关方面的检查，昨天的时候检查结果出来了，说是心哀尿酸高，医生建议多注意平时的饮食，下面我们说一下心哀尿酸高吃什么食物。

心哀尿酸高吃什么食物

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第一：为谷类和薯类：谷类食物包括各种米、面、杂粮，薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯，这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素。豆制品含有较高的嘌呤，尿酸高患者尽量少食用，这类食物能够为人体提供较多是膳食纤维、B维生素族、脂肪酸等。

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第二：是蔬菜：尿酸高是饮食离不开蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，人体所需的矿物质元素，基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物，而且含水量很高，能帮助尿酸排泄。长期尿酸偏高很容易对肾脏带来伤害，导致肾功能的下降，因此为了保护肾脏，患者可以吃些黑色食物，如山药，茯苓等。

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第三：是水果：水果中不仅有丰富的水，而且碱性成分也比较多，适合尿酸高患者吃的水果主要有桃子，苹果，梨子，西瓜，黄瓜，甜瓜，樱桃等常见的水果都是可以进食的。蛋白质是人体必须元素，常见于蛋类和奶类中，如鸡蛋，鲜牛奶，奶酪，鸭蛋，皮蛋都是可以的。

注意事项

以上就是介绍了一些关于心哀尿酸高可以吃的食物，如果我们身边也存在着这样的患者，那么一定要练习他们注意日常的饮食方面，最好是多吃水果蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性的食物。