冬季吃什么水果美白

概述

日常饮食中有一些美白保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤保持水分，下面有几种种有美白保湿功效的水果。

冬季吃什么水果美白

1

第一种，胡萝卜：它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤。

2

第二种，葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，具有抗氧化性和美白保养功效。

3

第三种，番石榴是美白的水果，它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

注意事项

水果有很好的功效,特别是女性朋友吃了水果可以使自己的皮肤变得不再暗黄粗糙,会让自己变得美白亮丽的。