尿频吃什么

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。下面我们一起来看看尿频的治疗,了解下尿频可以吃什么。

尿频吃什么

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首先导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等。 尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。 可治疗前列腺炎引起尿频的水果：苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等。

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其次温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。 清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

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最后少吃利尿的食物：如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼等。 牛奶、巧克力、柑、橘。这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

注意事项

禁忌辛辣、刺激性食物。 多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。