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骨关节炎治疗锻炼好吗

分享者:Christmas更新时间:2016-11-01 13:46:14308阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

我的膝盖诊断为骨性关节炎,发病有四个月,上下楼梯无力,平路没什么关系,现在病情也有了一定的控制,对于骨关节炎治疗锻炼好吗的问题,下面我来告诉大家。

骨关节炎治疗锻炼好吗
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方法一:骨关节炎给各位患者带来生活上的不便,骨关节炎常常给患者带来难忍的疼痛和诸多不便,但目前医学上还没有彻底治愈骨关节炎的方法。

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方法二:医学上还没有彻底治疗骨关节炎的方法,如果能早期发现并确诊,尽早采用适当的药物治疗和积极的自我防护,就可以延缓病情的发展,最大限度地保留关节功能,让患者能继续过正常生活。

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方法三:我们应该注意骨关节的使用,日常生活应注意避免关节的过度使用,如尽量分担负重(用两只手拿重物),使用大关节(如推门时,尽量使用肩而不是手),站立时保持良好的姿势。膝、髋关节炎患者避免长久站立、跪位和蹲位。由坐位站起时,双手扶撑支持物或膝盖。

注意事项

建议大家在日常生活当中,一定要避免关节的过度使用,之后一定要用大关节,如果你要推门的话,可以用脚的膝盖来推开,不一定要用手来推开。要注意对关节的保护。

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