鼻出血吃鱼油

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

流鼻血吃什么食物比较好呢？生活中常见的流鼻血治疗方法有很多，但是很少人会选择饮食治疗。其实饮食治治疗流鼻血的最佳方法。那么你知道流鼻血吃什么食物好呢？鼻出血吃鱼油好吗？

鼻出血吃鱼油

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鼻子出血期间最好不要服用鱼油胶囊的，服用鱼油胶囊可能会导致血液不易凝结，增加出血的风险，而你本身就有鼻出血，所以鼻出血期间最好不要服用鱼油胶囊。鉴于鱼油有调节血脂，调节血压，清理血栓，预防血栓形成，改善视力、延缓视力的衰退等功效，没有鼻出血的时候可以少量服用。

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鼻子出血的原因有很多种，外部环境过于干燥或者自己不注意外力伤害都可能造成鼻子出血，其次是鼻腔如果有炎症例如干燥性鼻炎等也可能出现流鼻血的现象，还有就是血液病入高血压、动脉硬化等在某些情况下也可能出现这个现象，最后一些微量元素入维生素、钙的缺乏也可能导致流鼻血。鱼油本身的作用主要是降低甘油三酯，提高免疫力以及补充脂溶性维生素等，即使含有一定量脂肪酸也很难到达导致流鼻血的程度。反而可以降低血压，减缓鼻子出血。 在合适剂量内服用鱼油胶囊对于流鼻血并没有加重效果，可以适量服用。

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　流鼻血吃什么好 　　1.南瓜 　　吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。 　　2.柿子 　　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

注意事项

平时注意 多喝水 多吃青菜水果 ，少吃辛辣 烧烤等助火食物，避免用手扣鼻子 室内要定时开窗保持空气新鲜。