脸部皮肤应该怎么保养

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

脸部皮肤应该怎么保养是很多完美人士想知道的，护肤无捷径，但是高效简洁的保养法确实能让你节省时间。那脸部皮肤应该怎么保养呢下面我就来为大家说明一下。

脸部皮肤应该怎么保养

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第一，黑头是一个比较顽固的东西，方法不当的话会是毛孔更大黑头更多，最好一个月用一次鼻贴，用后立即收缩毛孔的东西，并且立即冰敷！大概8分钟，使毛孔收缩、恢复。然后在擦些补水保湿的护肤品。

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第二，黑眼圈，大部分原因是因为睡眠不好不足，时间久了，就会又黑眼圈，还有就是体内五脏某个器官不适“肝开窍于目",所以是肝脏，也有可能是肺部，随意，去黑眼圈擦什么眼霜都是没用的指标不治本，最重要的是充足的，高质量的睡眠，还有调理好肝脏和脾胃。

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第三，坚持每天做那种能出汗的运动，促进皮下血液循环，出汗还可以滋润皮肤，不仅可以排毒，行气血，而且提高免疫力，提高睡眠质量，肤色好了很多，白里透红的，黑眼圈也会消失的快些。

注意事项

为了保养脸部皮肤在平时我们要注意饮食，不吃油腻刺激的食物。加强锻炼，注意休息，做到劳逸结合。