眼睛老花怎么办

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

老花眼主要是发生在老人中的疾病，但是现在年轻人有部分也会有老花眼的症状。眼睛如果老花的话是看不见近处的东西的。下面就来为大家科普眼睛老花怎么办。

眼睛老花怎么办

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方法一：经常眨眼法。平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼其实是对眼肌的一种锻炼，能够延缓衰老。

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方法二：正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。否则会适得其反。

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方法三：指压法。为了促进眼珠的血液循环，要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼，因此，进行指压时，手指要尽量靠近眼球，轻轻地指压多次。不能用力过猛，这会对眼睛有伤害。

注意事项

眼睛老花就跟近视眼一样，反正得了这些病的患者都是不能用明亮的眼睛清楚地看到一切了，所以平时要多注意护眼。