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如何预防前列腺炎的发生

分享者:小王更新时间:2016-11-03 15:47:43266阅读
专家
曾重 副主任医师
外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

最近公司在做今年的体检,结果我们部门就有两个男的被检查出来前列腺炎了,那么应该如何预防前列腺炎的发生呢,我们一起来了解一下。

如何预防前列腺炎的发生
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首先,日常生活重要多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

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其次,男性朋友平时一定更要注意,就是不要憋尿,憋尿对膀胱和前列腺不利。有尿感就去解决,憋尿是大忌,对身体会很不好的。

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最后,一定要注意防止受寒,特别是在一些寒冷的季节,一定不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

注意事项

番茄是非常的好的,平时可以吃一些,番茄和胡萝卜里面都是含有大量β胡萝卜素,番茄里的番茄红素,也是有降低前列腺癌的发生几率的。另外,特别是一些经常久坐在办公室的男性,一定要多增加一些体育锻炼,平时也不要老坐着,经常起来活动一下。

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