感冒了喝什么汤好的快

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

上呼吸道感染简，又称普通感冒。上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。那么感冒了喝什么汤好的快。

感冒了喝什么汤好的快

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最好都吃些容易消化的汤粥，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，而且应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。特别是很多红色的食物，富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、大枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

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患者饮食宜清淡，不要暴饮暴食，不要嗜食辛辣食品，要注重生活规律性.

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多吃含维生素C和维生素A丰富的食物,有利于增强全身抵抗力，如许多蔬菜、水果，如西红柿、山楂、 橙子、柠檬、大枣等，含维生素C比较丰富，应多食用

注意事项

保持好心情，心理要乐观，乐观的心态有助于战胜病魔的；少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、 羊肉、鱼虾等海产品，注意预防防寒保暖，多喝白开水。