多囊肾能做哪些运动

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

运动能够让自己的身体素质更加的强壮，锻炼身体是现在很多朋友都会经常做的，但是多囊肾患者锻炼身体注意什么呢?在日常的运动、工作中很多事情都是多囊肾患者应该注意的，关于得多囊肾可以做哪些运动，我们来分享一下。

多囊肾能做哪些运动

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第一：要根据患者具体的病情情况来制定，一般患者在30岁以前没有什么大的防碍，此时大多数患者的囊肿虽然已经有轻微的互压，但囊肿之间相互压力还不是特别大，作一些安全性比较高的运动还是可以的，多囊肾患者锻炼身体注意不能参与一些碰闯性的运动，如打篮球类。平时一些轻柔性的锻炼不会影响到肾脏。

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第二：对于曾经出现过血尿的患者来讲，晨练以散步或小跑为主。平时的活动更要注意安全，因为此时囊肿更加容易破裂，为了避免血尿再次产生，平时尽量作些弯腰角度小，颠簸轻的运动，平时坐也尽量座些与膝盖差不多高的坐位。

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第三：一般囊肿已经产生相当大的压力，剧烈运动往往会带来囊肿破裂，多囊肾患者锻炼身体注意避免碰闯肾部，特别是家庭妇女，在照看幼儿时避免幼儿调皮踢到肾区部位。

注意事项

通过以上的相关介绍，相信大家对多囊肾患者锻炼身体注意什么都有了一定的了解吧，一定要注意运动的注意事项，不然运动也会伤害身体。