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产后风湿注意事项

分享者:单身情歌更新时间:2016-11-08 16:26:16187阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

前几年我刚生完孩子之后,因为那时候天气较热就在室内开了空调,后来身子骨就一直不是很好,整天会有四肢无力和腰酸背痛的情况,去检查了下才知道是产后风湿,经过治疗现在病情也有了一定的控制,下面让我来和大家分享下产后风湿注意事项。

产后风湿注意事项
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第1、注意营养平衡多食富含胶原蛋白和钙的食品,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂,以确保骨关节代谢的正常需要。

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第2、保护关节注意保护关节,防止受潮受凉。

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第3、减轻关节负担肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生,故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重,提东西最好不要超过3公斤,并尽量避免爬高或搬重物等。

注意事项

天气的变化无常,很容易让人患上关节炎疾病,大家在患有关节炎疾病以后,千万不能盲目治疗,一定要采用科学的方法,只有治疗恰当了,才能让关节炎好的更快一些,也只有这样,才能更好的做好关节炎的保健预防工作。

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