产后风湿注意事项

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

前几年我刚生完孩子之后，因为那时候天气较热就在室内开了空调，后来身子骨就一直不是很好，整天会有四肢无力和腰酸背痛的情况，去检查了下才知道是产后风湿，经过治疗现在病情也有了一定的控制，下面让我来和大家分享下产后风湿注意事项。

产后风湿注意事项

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第1、注意营养平衡多食富含胶原蛋白和钙的食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。

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第2、保护关节注意保护关节，防止受潮受凉。

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第3、减轻关节负担肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。

注意事项

天气的变化无常，很容易让人患上关节炎疾病，大家在患有关节炎疾病以后，千万不能盲目治疗，一定要采用科学的方法，只有治疗恰当了，才能让关节炎好的更快一些，也只有这样，才能更好的做好关节炎的保健预防工作。