颈椎腰椎病注意事项

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

没有做过太多治疗，之前妈妈给我买的露明颈通颗粒，服用1个月后大部分症状明显减轻，下面让我们一起来聊一聊颈椎腰椎病注意事项。

颈椎腰椎病注意事项

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第一：颈椎病这种疾病主要表现呢就是颈椎的疼痛难忍，每天晚上睡不着觉，还有就是有可能引发一些周围组织的病变，导致各个部位都疼痛难忍，所以这种病是我们不愿意见到的，影响到我们的工作和生活。

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第二：颈椎病的康复锻炼方法主要就是，每天做一些颈椎的保健操，多伸展一下颈椎，活动一下颈椎这样的话对于我们治疗颈椎病是有很好的效果了，还有就是我们要用正确的按摩方法按摩一下颈椎。

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第三：颈椎病治疗过程中会严重影响患者的心情，所以患者应学会及时的调整心态，及时释放病症带来的压力，树立积极乐观的心态，树立治愈的信心，良好的心态，对于增强人体抵抗力，帮助痊愈有重大的意义。

注意事项

颈椎病患者治愈后要注意日常的工作姿势，学会适当的颈椎放松方式，注意劳逸结合，不要让颈椎长期处于疲劳及透支状态，枕头高度要适中，从日常做起有效预防颈椎病的复发。