青春期女孩最早的乳房疼痛,一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失,那么吃醋会引起 乳房胀痛吗?
首先,乳房胀痛可以吃比如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。
其次,研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
最后,保持乳房清洁,经常用温水清洗。也是一个重要的方法。
不排除乳腺增生的可能,建议到医院检查后对症治疗。要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.
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