颈椎病早餐需要什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

由于最近工作压力的原因，我患上了颈椎病这种疾病，严重的时候会出现关节特别疼痛的症状，对于颈椎病的患者一定要尽早的进行治疗，避免给身体造成更严重的危害，大家是否想要了解一下颈椎病患者早餐需要什么呢？

颈椎病早餐需要什么

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首先：牛奶和鸡蛋提供的优质蛋白主要是供给身体结构的，而主食比如馒头、米饭富含的碳水化合物才是提供能量的，对于脑细胞来说，充足的碳水化合物才能补充其运转的能量。

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其次：能量主要来自糖类（米饭类的主食）、蛋白质和脂肪。但是，糖类却是脑神经组织活动的惟一能量物质，且储存量极少，所以在脑力活动较多的时候，只要保证充足的糖类食品，就是给予大脑足够的活动动力。

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最后：多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

注意事项

对于患有颈椎病这种疾病的患者，要避免过度劳累，及时的纠正不良的生活习惯，颈椎病与饮食没有有密切的关系，在饮食上没有特殊的禁忌。但是颈椎病患者在日常饮食还是要多注意一些，这样才有利于颈椎病的治疗和后期的恢复。