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小孩腹胀吃什么好

分享者:走着散了更新时间:2016-11-12 16:22:19311阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

大家多腹胀多少都是了解的,现在也是有很多的孩子会出现腹胀的情况,但是有的食物也是会导致孩子腹胀的,那么小孩腹胀吃什么好?下面我把我的经验分享给大家。

小孩腹胀吃什么好
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第一,适度补充高纤维食物。高纤维食物并非只会导致“腹胀”,有时恰恰相反,反而有减轻“腹胀”之效,特别是在摄入高脂食物后。

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第二,可使用金桔、山楂等理气、解郁的食物。

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第三,萝卜酸梅汤、鲜萝卜250克左右,切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半,去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气,化积滞,下气生津,清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷,烧心,腹胀,胁痛,烦躁,气逆等症。

注意事项

应避免进食含气的食物,例如蛋奶类,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白,还有汽水。应避免消化不良,消化不良时可进行合理的饮食控制。

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