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什么食物能治拉肚子

分享者:三棱更新时间:2016-11-13 10:21:05196阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

腹泄俗称拉肚子,夏秋之季比较常见。拉肚子会给我们的生活和工作带来很大的便,那么我以一个亲身经历者的身份给大家说下,快速治愈拉肚子的辅助治疗方法?

什么食物能治拉肚子
1

可以吃一些小米粥,暖胃,并且含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行(可以在白粥里面加少许食盐),流质的比较养胃。

2

建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

3

适当吃些苹果、石榴,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟,以除去水果的寒性。

注意事项

多喝开水;清淡为主少油腻;食物要干净卫生; 对于慢性腹泻,单纯的饮食往往不能起到治疗的目的。一定到及时到医院就诊,防止腹泻带来更大的伤害!

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