牛皮癣预防有哪些要点

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

单位新来个科长，长的很帅，就是发现他的头上上面长着大小不一的白斑，看着像是皮肤病，相处几天比较熟悉了，我问他怎么回事，他说是牛皮癣，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下牛皮癣预防有哪些要点。

牛皮癣预防有哪些要点

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一：保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

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二：适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

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三：养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

注意事项

黄豆具有很高的营养价值，牛皮癣患者宜常食用。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。用于脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良，湿痹拘挛，或水肿、小便不利，寻常疣等。可以煎汤，研末，炒食，或磨豆浆，点豆腐、豆花食等。牛皮癣患者不要过多食用，因为过多食用黄豆不利于消化，对牛皮癣患者的身体带来不利影响。