脱发原因

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。下面我们就来聊一聊脱发原因。

脱发原因

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首先：脱发，中医讲本病的主要病因病机是血热生风、气血亏虚或瘀血阻滞等原因，导致气血不能上荣毛发，逐渐发为脱发，好发生于青壮年。

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其次：针灸治疗本症具有极好的疗效，临床应用较多，脱发患者平时要注意生活起居，少用碱性较大的肥皂、洗发液洗头，也不要清洗过频；少食用多糖、多油脂和辛辣刺激性食物；少饮酒、咖啡、可乐等饮料，保持良好的睡眠及愉悦的心情有助于症状的减轻及治疗。

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最后：毒素积累：忧愁,污染,不良习惯等会使人体吸收,产生和积蓄大量毒素,这些毒素一方面破坏机体各器官,各系统,一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及及药物无法发挥作用,造成脱发.

注意事项

脱发的人在平时要多按摩头部，这样可以帮助血液很好地循环，饮食可以多吃一些对头发有好处的黑芝麻，平时不要抽烟喝酒。要减少每天的熬夜，不要吃辣椒和刺激的食物，这样对头发都没有好处。