多囊卵巢综合症要怎么调理

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

月经不调且稀少，时间长，体毛重，小臂上的汗毛很长，不是每月一次，没有规律，去检查了下才知道是多囊卵巢综合症，经过治疗现在病情也有了一定的控制，下面让我来和大家分享下多囊卵巢综合症要怎么调理。

多囊卵巢综合症要怎么调理

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第一、心情放松，心态平稳。治疗多囊卵巢综合症需要的是耐心，如果没有治愈此疾病，不仅影响女性生育能力，女性朋友到了中老年后容易患II型糖尿病。

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第二：要注意调节情绪。注意自我调整，保持乐观的心态，避免抑郁和愤怒刺激到神经，导致内分泌受到破坏，会降低人体的免疫能力，所以，保持心情舒畅很重要，平时多注意休息。

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第三：要注意检查。每年赤芍一次，这样可以发现肿块，病情可以及时的进行治疗，对于不确定者，可以定期的检查，要结合自己的年龄做出治疗方案。

注意事项

豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。