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宝宝感冒了怎么办

分享者:父亲更新时间:2016-11-18 10:34:31220阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

宝宝感冒了怎么办?其实针对不同性质的感冒,饮食调理的方法不同,今天,小编就像大家推荐宝宝不同类型的感冒的饮食食谱。

宝宝感冒了怎么办
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1、多选富含维生素的食品 如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥胖。

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2、补足钙元素 多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标,体液增多,对钙的需求量增大,若不补足,会较一般孩子更容易患上佝偻病。

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3、足量饮水 这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需,也是维持正常体重的一个条件,因为体内过多的脂肪需在水的参与下,才能代解为热量而散失。

注意事项

户外活动的重要性毋庸赘述,户内活动也同样重要。相比而言,宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动,比如爬行、走路、蹦跳等,不要总让他坐着玩。

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