前列腺痛怎么治疗最好

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

现在人们运动减少，工作压力又很大，很多人都患上了前列腺炎，我一直就有前列腺炎，而且时轻时重的，身体不舒服的情况下，前列腺炎就会复发，常常会膀胱感觉很胀，不断的想去小便，又小便不出多少，这些年没少治疗，现在我就跟各位病友们来谈一下我自己的治疗经验。

前列腺痛怎么治疗最好

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1、首先一个就是每天运动半小时就可以预防或缓解慢性前列腺炎。这半个小时的运动也可以化整为零，分为几次进行，不需要一次就坚持下来，具体运动方式最好是慢跑，甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。

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2、再有就是要注意平时多喝水，多喝水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液，对前列腺是非常有好处的。

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3、还有就是要注意不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再上车，途中如果小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

注意事项

最后我们要说的是洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状十非常不错的，如果每天用温水坐浴会阴，同样可以收到良好效果。