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慢性胃炎怎样养胃

分享者:小米更新时间:2017-06-12 11:31:3117054阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

现代社会生活节奏加快,越来越多的人遭受慢性胃炎困扰,那么有什么方法可以进行调养呢?下面我就这一问题跟大家分享一下经验。

慢性胃炎怎样养胃
1

日常饮食需清淡,宜食富含营养和容易消化的食物,忌过酸、过辣、过冷、过烫以及过粗糙坚硬的食物,忌煎烤腌熏的食物,少食重糖重盐食物。

2

胃酸分泌过多,有泛酸、烧心、烧灼感,易产生饥饿感时,可多吃些碱性食物,比如苏打饼干。对于胃酸减少的萎缩性胃炎,可吃一些酸奶,肉类荤汤,酸性水果等促进胃酸分泌。

3

尽量避免使用退热止疼药、红霉素、四环素、利血平、吲哚美辛、磺胺类、激素类等有刺激损伤胃黏膜的作用药物。保持舒畅心情,积极参加体育锻炼,增强体质,培养规律生活。

注意事项

当有鼻、咽、口腔等慢性炎症时,应当及时治疗,以免细菌病毒吞入胃中引发炎症。多喝水,保持室内空气畅通。

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