健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 贫血 > 宝宝贫血吃什么补

宝宝贫血吃什么补

分享者:三棱更新时间:2016-11-19 16:26:46149阅读
概述

要说我家其它的食谱不多,但是说到吃些什么补血的食谱真的是非常多,因为我家的一个孩子之前就有点贫血,经过我的几个月调养,现在彻底好了。

宝宝贫血吃什么补
1

红糖桂圆紫米粥 紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味

2

凉拌黑木耳 黑木耳泡发好之后洗净,然后在开水里焯一两分钟捞出,加芝麻油,生抽,醋,少许白糖调味就可以了

3

炒猪肝 猪肝切1CM左右厚的片,然后放一个碗里,加少许料酒,老抽,生抽抓匀,最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。

注意事项

主要预防措施包括: 1、做好喂养指导提倡母乳喂养,及时添加含铁丰富的且吸收率高的辅食; 2、婴幼儿食品可加入适量铁剂进行强化;

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换