再生障碍性贫血吃什么好?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

婴儿贫血是常见的贫血类型，这种疾病给患者所带来的危害是非常大的，为避免病情加重，同时不影响治疗的效果，所以地中海贫血在积极治疗的同时还通常被要求做好日常生活中的保健，食物作为地中海贫血保健的重要内容，另外孕妇也是会发生地中海贫血的，让我来和大家分享下再生障碍性贫血吃什么好?。

再生障碍性贫血吃什么好?

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第一：红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。

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第二：草莓果实中含有的维生素、钙、铁等营养元素，且草莓的营养元素易于人体吸收，所以孕妇补铁可以常吃草莓。

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第三：研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群，由于易樱桃中富含铁和维生素A，女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中，樱桃实属上品。

注意事项

上述介绍的就是再生障碍性贫血吃什么好?的问题，也就是孕期女性想要补血的话，可以多吃菠菜和猪肝等富含铁的食物进行补血，另外红豆、木耳、红枣、花生米等食物都是很好的补血的食物，建议预期的女性一定要适当的多吃。