尿酸高的饮食要注意什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

在最近的单位体检中，我发现自己得上了尿酸高的情况，在治疗的时候我非常的注意饮食，下面，我把相关的注意事项和大家说一说吧。

尿酸高的饮食要注意什么

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其一，在治疗尿酸高的时候，要注意应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。

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其二，在治疗尿酸高的时候，要注意禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

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其三，在治疗尿酸高的时候，要注意多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

注意事项

此外，在治疗尿酸高的期间，在饮食上还要注意不要吃辛辣的食物，要多喝水，尤其是白开水，还有要少吃或者是不吃盐。