矫正牙齿期间能吃什么

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等接下来我们来讨论矫正牙齿期间能吃什么？

矫正牙齿期间能吃什么

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齿矫正治疗最好在这一年内不吃黏性的东西和过于坚硬的东西(如泡泡糖,香口胶,坚果类,棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等) 尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

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过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动

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充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

注意事项

对于处于乳牙和替牙期的爱美者，这是最佳的牙齿矫正的方法，比较简单。也可用来配合固定矫治器进行矫治，爱美者可以自己摘戴，比较方便