糖尿病人的食谱

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

随着年龄的增加，泌尿系统就会有所退化，甚至有的朋友生活不规律，暴饮暴食，导致糖尿病的产生，那么如果得了糖尿病，应该注意吃些什么呢，下面我来介绍一下。

糖尿病人的食谱

1

水果中富含糖类，而且能迅速被机体吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。

2

各种油炸、油煎食品不宜吃，病症轻者要有选择的吃，一次少吃些。 各种肥肉、动物内脏不宜吃，特别是肥猪肉。 禁止食用激素及含激素的食品、药品。

3

主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食。千万不要吃带有糖的食品，即使是低糖的也不可以，会导致病情恶化的。

注意事项

禁饮一切酒，因酒精为“反营养素”，不利血脂和血糖的控制，还会引起脂肪肝，长期大量饮酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒，患者应彻底戒绝酒类。