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乳腺增生食疗方法有哪些

分享者:小谭更新时间:2015-09-19 09:01:571926阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

我每次月经前都会乳房胀痛、刺痛等症状,有时碰到都会疼到冒汗,我去医院检查过,检查说是乳腺小叶增生,问我还没生过孩子,所以我不想吃药开刀的。那么,乳腺增生食疗方法有哪些呢?

乳腺增生食疗方法有哪些
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饮食一:患有乳腺增生平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

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饮食二:鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。

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饮食三:服用一些富硒的食物,如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。可以选择高活性补硒制剂体恒健牌硒维康口嚼片,含富硒麦芽分,易被机体吸收利用,防止肿瘤的复发和转移,提高身体修复机能免疫力。

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饮食四:要控制脂肪的摄入,还应少吃煎蛋、黄油、甜食。多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素,有保护乳腺,抑制肿瘤生长的作用。

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饮食五:菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生,促使囊性增生康复。

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饮食六:平时要防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。少生气,保持情绪稳定即有利于早康复。

注意事项

乳腺增生患者饮食要合理,应该以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。

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乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性,发病高峰为35-40岁。

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