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乳腺增生症怎么办

分享者:王者归来更新时间:2016-09-15 19:14:485977阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

女性对自己的身体都很注重,不过女性方面的疾病也比较多,乳腺增生犯病的几率比较多,也是属于慢性疾病,现在对女性乳腺增生需要怎么办做一下简单的介绍。

乳腺增生症怎么办
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方法一:乳腺增生患者要保证规律的生活,患者要调整心恋,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳,平时要保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。

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方法二:平时可以多吃一些水果好蔬菜等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物,中年以上的的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查。

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方法三:保护好自己的情绪,减少刺激。临床调查显示有超过百分之八十的患者在患病前心情负面。精神刺激是会引起雌激素水平变高,打乱内分泌。要注意如果是孕妇,可以多喂养孩子,减少乳腺增生。

注意事项

现在乳腺增生睡眠也是很重要的,可以缓解女性的乳腺疾病,有效果的平衡内分泌失调的现象,有一个好的环境。

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