孕后期贫血吃什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

由于长期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健，或饮食不节，损伤脾胃，胃虚而不能正常受纳水谷，脾虚则不能运化水谷精微，营气不足，那么孕后期贫血吃什么呢？

孕后期贫血吃什么

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首先，多吃补血的食物，花生、红枣，动物肝脏补血不错。

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其次，可以多吃些肝之类的。也可以喝些孕妇专用的补血口服液，增加营养，补充更全面的营养。

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最后，可多吃些猪肝、鸭肝、猪血、牛肉、黑木耳、豆制品、菠菜、芹菜等食物，

注意事项

如比较适合孕妇补血的铁之缘片，可补铁生血增加蛋白质营养，对孕妇贫血有很好的改善效果。