男朋友的肚脐以下的位置总是会隐隐的疼,而且有一段时间了,原先喝点热水就好了,可是最近还感觉小便异常,尿道口也有疼痛感,感觉像是前列腺痛。今天让我来和大家分享下如何防治前列腺增生。
1,最好不吃辛辣食品:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯,在疾病症状较重时还能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
2、要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯包括,注意生活起居,保持充足的休息与睡眠,适度参加体育锻炼,防止过度疲劳,性生活有规律,不酗酒,不食用大量的刺激性食物,不久坐或长时间骑车,不久居寒冷潮湿的住所,预防流感等感染性疾病。
3、正确认识,消除心理负担。很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往产生严重的心理负担,出现不同程度的精神症状的有50%左右,甚至认为“生不如死”而具有自杀倾向的约有1%—3%,对疾病的治疗与康复极其不利,有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常,很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。因此,消除焦虑情绪、减少精神心理负担,转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的。
前列腺增生最好忌吃发物:前列腺炎患者对发物非常敏感,临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后,刺激机体,使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有:狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等,此为前列腺炎不能吃的食物。
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