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如何预防青光眼的发生

分享者:父亲更新时间:2016-11-21 19:00:19124阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我们知道青光眼的出现给不少老年人带来了伤害,如果不及时治疗还容易导致患者失明,有青光眼危险因素的人,在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成,所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素,预防青光眼发生。下面眼科专家为大家做下介绍。

如何预防青光眼的发生
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1、保持一个良好的情绪,在日常生活中,我们应该保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。   

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2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。   

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3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

注意事项

这对于大家来说帮助非常大,希望大家对此病能够引起重视。青光眼的早期发现至关重要。如能及早发现并及时治疗,生活中养成良好的生活习惯,远离致病因素的摄入,做好定期体检工作,这样能够有效降低疾病的发病率和死亡率,远离疾病的困扰。如发现自身患有青光眼后,应及时到正规眼科医院接受治疗。

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