女性脱发的原因和治疗方法

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

随着生活和工作压力的逐渐增加越来越多的女性也深受脱发的困扰，严重打击其自信心。那么女性脱发原因是什么?又该怎么治疗呢？

女性脱发的原因和治疗方法

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工作、生活压力大，平时精神过于紧张，这会导致掉头发。建议调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大。要注意劳逸结合，有助于缓解掉发症状。

2

不用护发素。有些人会因为工作忙、想偷懒而在洗发后不用护发素，表面上看起来并无大碍，实际上却会带来看不见的连锁伤害。建议洗完头发一定要护发，护发产品不能省，配合日常洗发护发，有助于强韧头发。

3

不经常活动，身体免疫力比较差。身体差了，头发毛病当然也多了。建议强锻炼身体，比如慢跑、爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力，身体的免疫力提高了，掉发自然也就减少了。

注意事项

建议一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。