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卵巢早衰应该吃什么

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-23 22:09:48209阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。我们应该引起重视。卵巢早衰应该吃什么?下面我们来看下饮食方面的建议。

卵巢早衰应该吃什么
1

少食高脂肪类食物 、猪肉、牛肉、羊肉、奶油、黄油、油炸食物(特别是荷包蛋)、动物内脏、鱼子,以及多油糕点等,均属高脂肪类食物,应尽可能地少食此类食物。因此,为了减轻肠胃的负担,安排合理的饮食是非常重要的。

2

适当摄取优质蛋白质、如果一个人长期不食动物性食物,那么,人体难免会不同程度地缺乏蛋白质和其他营养物质而发生营养不良,以致抵抗力下降,容易患病,更不利于病人的康复。因此,适当摄取优质蛋白质是完全必要的。瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉、蛋类、豆制品等均含有丰富的优质蛋白质。

3

补充能量、 生命的延续和新陈代谢需要大量的能量,而人类食用的米饭、面、水果等均含有大量的能量。对于病人来说,以上食物均不受限制,可按需进食,以满足机体新陈代谢的需要。

注意事项

忌食刺激性食物、 在饮食上不仅要注意食物细软,易于消化,少食多餐,更要忌食辛辣、酒等刺激性食物,以减少或避免对身体的刺激。总之,饮食安排不仅适用于急性发作时,即使在静止期或恢复期也应如此,以防复发。

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