卵巢早衰吃什么好

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

卵巢早衰是很多女性都比较担心的问题，出现卵巢早衰的女性一般来说会比以往更加的苍老，接下来我和大家分享一下卵巢早衰吃什么好。

卵巢早衰吃什么好

1

首先，番薯，营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。 

2

其次，女性出现卵巢早衰这种情况之后，普遍会出现没有月经的症状，而且导致女性面部黯淡无光。

3

最后，中医治疗卵巢早衰的治疗原则，药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，药食同疗，相得益彰。中医治疗卵巢早衰在于壮元阳，补肝肾，益精血，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。 

注意事项

女性出现卵巢早衰这个情况之后一定要注意保持运动，因为运动是可以提高机体免疫力，从而达到控制早衰这种症状，平时多吃一些绿色蔬菜，尽量远离的油腻食物。