神经性头疼该吃些什么

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

很多人在生活中会出现头痛的状况，但是一般都是很劳累的时候才会有，但是有些都市白领因为工作劳累出现神经性头痛神经性头疼该吃些什么？

神经性头疼该吃些什么

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1 姜糖水:取姜3片、红糖15克，加水煮沸，趁热服。每日3次，每服500毫升。适用于外感风寒而致的头痛患者。

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2 桂圆红枣汤:取桂圆肉10枚、红枣7枚，煎汤。每日睡前服用。用于治疗头痛、贫血。

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3 丝瓜根煮鸭蛋:将鲜丝瓜根154克洗净，与鸭蛋2只水煎服。用于治疗头痛、偏头痛。

注意事项

少吃就能引发头痛的食物有乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是过油的食物。尽量避免吃冷饮，吃冷饮时不要大口吃。避免熬夜、过长时间工作、看电视、玩电脑。摄取足够而全面的营养素。如果头痛难耐，最好去看医生，不要一味服用止痛药。