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心脏病不能吃白萝卜吗?

分享者:顺流逆流更新时间:2017-07-06 01:00:27308阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山医院(三级甲等)
概述

心脏病是大家非常熟知的一种疾病,得了此病,该如何进行治疗呢?心脏病能治好吗?大家应该都清楚心脏是人体最重要的器官,心脏病不能吃白萝卜吗?下面我们来介绍有一下治疗心脏病的饮食的注意事项

心脏病不能吃白萝卜吗?
1

清淡是口味的清淡:清,就是清爽,不要过于油腻;淡,就是口味淡,不要放过多的盐。世界卫生组织建议,健康成年人每日盐的摄入量的上限由以前的6克降为5克。但如果在烹清淡饮食不等于不吃肉。

2

食物要多样化,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。只有这样,才能保证饮食中的蛋白质、脂肪等营养素满足人体的基本需要。

3

在此基础上,再提倡清淡少盐,对脂肪和食盐的摄入量加以控制,才能真正地促进健康。尤其对生长发育期的孩子来说,单纯、过分地吃素,有可能影响孩子的发育。 

注意事项

合理的饮食结构、少盐少油少脂肪的饮食习惯,不但能够保持体重不超标,更重要的是它能预防“三高”、冠心病、中风、心肌梗死等多种慢性疾病的发生。调中完全放弃盐和酱油等,就是矫枉过正了。清淡不是不吃盐,而是要适量。

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