近视吃什么恢复视力

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。那么近视吃什么恢复视力呢？

近视吃什么恢复视力

1

首先，动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛。

2

其次，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

3

最后，可以吃富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

注意事项

在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力，矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。