从我初二开始,我的体重就开始增加,自己的饮食很正常,也不怎么零食的,可体重就一直再长,都烦死了,曾经也试过减肥,效果一点也不好,还会月经不调,后来妈妈陪我去了医院检查,医生说我得了多囊卵巢综合征,给我开了很多药,医生说在饮食上也要多加注意,现在我和大家分享一下如何确诊多囊卵巢综合症。
首先:最典型的特殊当然是月经不调了。当然不是所有月经不调都多囊卵巢综合征。这要进一步确认。
其次:一般比较胖,特别是肚腩。一定程度上是胰岛素抵抗引起的。胰岛素是一种致胖激素。
最后:多毛、多青春豆,多油。因为体内的雄性激素高,所以女性特征不够明显,有点偏向男性了。
在日常生活中要注意饮食合理,多吃促进肠蠕动及代谢的食物,如生菜、豆腐,因为生菜富含纤维,有消除多余脂肪的作用,同时生菜叶中含有的莴苣素,有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等作用,二者可以炒着吃。
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