膝盖滑膜炎怎么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

两年前因为学校的篮球赛，比赛过程不小心年摔伤了膝盖，导致膝盖发肿出现了滑膜炎，所幸没有伤到骨头，在床上躺了一个礼拜，吃药治疗一段时间，慢慢才康复了。那么，膝盖滑膜炎怎么处理呢？下面我来分享我的个人经验给大家。

膝盖滑膜炎怎么

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第一：对于膝盖滑膜炎这种病，我建议你可以采取中医治疗的方法治疗，因为西医固然可以暂时的止住疼痛，但是并没有真正的治好这种病，而中医则可以通过中药的作用来调理你的身体，从病根上真正的治好你。

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第二：除了上面的这种方法外，我们在平时的生活中也要尽量避免滑膜病的发生，要尽量的避免我们的膝关节的过度劳损，对于那些严重的肥胖者来说，要注意控制自己的体重，太重的体重对膝关节也是一种负担。

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第三：除此之外，你也可以通过加强自身的身体锻炼来增强你的体质，适当的跑步和跳绳，慢走都是一些不错的选择，另外你也可以改变饮食来缓解你的病情，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

注意事项

1、患者要适度的卧床休息。不要能太重的体力活，避免劳累。 2、忌食辛辣和刺激性等食物。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充身体所需要的维生素。 4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。